Drugi tydzień INSANITY

Dzisiaj będzie trzeci dzień drugiego tygodnia z INSANITY.

Jesteśmy odrobinkę zmęczeni i wcześnie chodzimy spać ale czujemy się fantastycznie. Cały czas musimy pamiętać o odpowiednim odżywianiu. Szczerze mówiąc nawet nie mamy ochoty na niezdrowe rzeczy patrząc na to jakie mamy samopoczucie.

Ciało mocno reaguje na ćwiczenia i widzimy już po pierwszym tygodniu że zaczynamy robić ćwiczeniu których wcześniej nie byliśmy wstanie. W moim przypadku są to na przykład pompki. Na początku drogi rozgrzewka była dla nas nie do zrobienia w całości a teraz śmigamy ją bez najmniejszego problemu:D:D:D:D.

Dla tych co może by chcieli spróbować filmik rozpoczynający ćwiczenia.

 Shaun T. na prawdę motywuje.